【コロナ】【感染】コロナ感染した話【発熱】【COVID-19】

コロナ感染から、取った行動、思った事などまとめてみました。

新しい情報が入り次第、随時、更新していきます。

コロナ感染してから発症するまで

コロナに感染してから発症するまでは、およそ3日～4日（潜伏期間）と言われています。

因みに潜伏期間中に他の人に感染させることはありませんでした。（経験談）

コロナ感染してから他の人に感染させてしまう日数

コロナに感染して発症。

発症してから5日間は他の人にも感染させてしまう可能性があるので、注意が必要です。

コロナ発症1日目。

コロナ？風邪？

朝起きたら、全身に関節痛と倦怠感。

いゃーきつい。初日、マジでキツイ。

• 身体の節々が筋肉痛のように痛い（特に腰痛）
• 倦怠感（だるくて何もやる気が起きない）
• 食欲がなくなる（水とスポーツドリンク、おかゆ）
• 発熱（38度）

体調が悪くなる時に限って休日ってよくある事です。

休日なので病院もやっていません。

嫌な予感がして熱を測ったら38.0度あります。

もしかして、コロナかも？

その時、あらかじめ用意していた抗原キットでコロナの陽性＆陰性を確認しました。

これが本当に役に立ちました！

綺麗に2本線が入っています。

陽性です。

体調不良の原因が分かり、会社にも報告しやすく、病院にも通院する前に事前に連絡を入れる事ができるので、この抗原キットは重宝しました。

唾液から採るタイプなので、簡単に採取出来ますし、15分程度で結果が分かります。

本当に持っててよかったです。

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とにかく何か食べないとヤバいなーと思い。おかゆを食べてました。

ストックしておいて正解でした。

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あと、水とスポーツドリンクはあらかじめストックが必要だと本当に思いました。

つど買いにいくの、本当にしんどい。。。

1日水2リットル、スポーツドリンク2リットルの合計4リットル分の水分補給をしてました。

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コロナ発症2日目。

病院に行き、検査を実施。コロナ陽性と判断されます。

薬を貰い、自宅療養を行います。

薬の事はよく分からないが、基本的には解熱剤と漢方薬。

ようは自分で治して下さいが基本みたいです。

でもこれで、かなり回復することに成功しました！

• 食欲が回復した（水とスポーツドリンク、焼きそば、菓子パン、ヨーグルトなど）
• 倦怠感がなくなる
• 身体の節々の痛み（関節痛）がなくなる
• 咳き込むようになる
• 鼻水が出る
• 発熱（38度前後）

関節痛と倦怠感が無くなったのは大きい！食欲も出て来て、食べられるようになってきます。

しかしその一方で、咳と鼻水の症状が出てきます。

咳き込んで夜眠れないんだよ・・・

頼むから肺炎にはならないでね。

コロナ発症3日目。

発熱は何とか解熱剤で押さえてる。

薬が切れると熱は38度に上がる・・・

咳き込み、鼻水が相変わらず酷い。

しかし、体力は戻りつつある。

とにかく自分の体力に物を言わせて、ガンガン食べまくることにした。

体力でコロナを押し切ってしまおう作戦。

ガンガン食べるぞ！

3日目の午後から発熱はほぼ無くなり、夜からは咳と鼻水もだいぶ収まってきました。

今晩はゆっくり眠れそうです(^^)/

コロナ発症4日目。

コロナ発症4日目。発熱も無く、咳と鼻水も殆ど出なくなりました。

解熱剤はあと3回分残っている状態で、漢方薬は飲み切りました。

思った以上に身体に対するダメージへの回復が早く感じます！

そして「在宅ワーク」開始です！

そして、今日から酒解禁じゃー！

コロナ発症5日目。

かなり体調が回復した5日目。

4日目同様、発熱も無く、咳や鼻水も殆ど出なくなりました。

今日も朝から

「在宅ワーク」開始です！

コロナで仕事も一回リセットみたいになったので、（まぁそれはそれでメリハリがあって逆に良かったのかも）過去のメールなど読みながら、自分のＡＩを思い出していきます。

あ～現実世界に戻って来てるーって感じ。やだなー^^;

コロナ発症6日目。

ダメ押しの自宅療養。6日目。

病院で検査受けた日から数えると5日目。

なので、この日も大事を取って自宅療養。

ここまでやれば、コロナウィルスも自分の身体からかなり減少して、周りの人に迷惑をかける事も無いかと思います。

コロナ感染からのまとめ（大切な事）

一番きつかったのはコロナが発症した日。

コロナか風邪なのかも分からなかったのと、とにかく体がしんどかった^^;

個人差はあるかも知れないが、私は何もできなかった。

Youtubeをぼーっと見ているだけ。

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私は、常に電車の中、店舗の中、会社の中ではマスクをしています。

他人にうつさないため、自分を守るため。

今回は何処で貰っちゃったか分からないけど。

5類になって療養期間も奨励になったけど。

感染したら、最低ウィルス巻き散らかす発症から5日間は自粛しましょう。

今回、周りの方達に助けてもらい感謝の言葉しかありません。会社の方、家族、心からお礼申し上げます。

コロナ発症9日目から出社。

自宅療養中は「回復した！」「もう大丈夫」と思っていました。

じゃ「出社しても問題ない」

しかし、そう簡単にいきませんでした。

いざ、電車に乗ると、混雑が凄くて「ストレス」。

会社で仕事するも、周りから声かけられ、気を使い「ストレス」。

コロナ明けの出社1日目は、思った以上に体力使いました^^;

もう帰りたい位です。（泣）

自宅療養中は1人で生活してるので、ストレスフリーです。でも、会社に出社すると自分1人だけじゃありません。この落差にやられました。

でも体力は回復。しかし。。。

出社2日目、3日目と、だんだん慣れていき、体力（精神的にも）回復してきてるなと感じるほどになりました。しかし。。。

咳とか淡とか、コロナから引きずってしまったみたいで、体調が思わしくありません。

そして、会社に「お休み」もらい病院にいきました。

コロナからの回復で思ったこと。

自宅療養からの出社への復帰は、慎重に進めていった方が良い。

いきなり会社に行って、今までと同じように100%できませんから。

自分の身体のダメージを最小限に抑えることを考えて、

「無理しない」

大切なのは会社じゃありません。

自分の身体です。