2024-06-20

ホエイホエイプロテインとは?プロテインにはホエイプロテインとソイプロテインがあります。どちらもたんぱく質なのですが、ホエイプロテインは動物性たんぱく質。ソイプロテインは植物性たんぱく質です。ホエイプロテインは吸収速度が速く、筋トレ後の筋肉ダ...