2024-07-09

【ロードバイク】江戸川サイクリングロード【サイクリング】【ダイエット】【おすすめスポット】

2024年7月7日　流山本町～江戸川CR～利根運河2024年7月7日（天気：晴れ）久しぶりにサイクリング。気温は35～6度位の猛暑でした。走行距離は37km。こまめに水分補給。700mlほどのボトルに3回ほど水を補給しました。後半は、頭や腕...

フィットネス